問題と課題の違い

先輩に聞かれた質問。問題と課題は？

問題：理想と現実のギャップ
課題：問題点の原因を乗り越えること
手段：課題を達成するためのアプローチ

60kgの女性が40kgにやせたいと願う
問題：体重が20Kg重い
課題：①ご飯を9時前に食べる
　　　②間食を無くす
手段：①朝30分早く会社に行き仕事を30分早く終わらせる
　　　②ストレスで間食をしているから、ジムに行きストレスを無くす